¿Te da pereza beber 2l de agua diarios?

El agua es muy beneficiosa para nuestro organismo.
Beber una buena cantidad de agua diaria es muy importante para mantener nuestro cuerpo sano. Ayuda a eliminar toxinas, aumenta nuestro metabolismo, ayuda a hacer la digestión, nos ayuda a que aumente la elasticidad de la piel y la mantiene hidratada entre otros muchos beneficios...

Tenemos que beber unos 2l diarios aproximadamente, pero a veces por pereza o por que no nos apetece no tomamos la suficiente cantidad para nuestro cuerpo y eso va pasando factura.

Por eso hoy os tengo preparado un truco que suelo usar a diario para beber una gran cantidad y con mucho gusto porque ¡está riquísima! y ahora que empieza el calorcito te apetecerá mucho más, ¡toma nota! ;)

Necesitarás tu infusión favorita (yo en este caso usé una de té de limón y otra de cola de caballo), unas hojas de hierbabuena o menta, unas rodajas de limón y mandarina, un trozo de jengibre, hielo unas gotas de stevia (opcional) y agua.

Compré hace unos meses esta botella que es para infusiones, tiene un compartimento en el centro cerrado con muchos agujeritos para evitar que las frutas o bolsitas de infusión se suban cuando bebes y solo pueda pasar el líquido.
En el compartimento meto las infusiones y un trozo de jengibre y dentro de la botella meto el hielo, unas gotas de stevia, la hierbabuena y los cítricos.

Para terminar lleno de agua la botella y enrosco el compartimento dentro, la cierro y dejo reposar unos 15 minutos en el frigorífico.

¡Lista para tomar!
Muy refrescante y con esta botella la podrás llevar a cualquier sitio.
Aquí te dejo mi truco, pero podéis añadir frutos rojos o cambiar las infusiones por las que más os gusten.
Espero que os guste el truco ¡un abrazo!!!!!